Find Time for What You Love.
It has been a long time since the last post. A lot has happened. I negotiated to work remotely at my job. I packed up (yet again, but hopefully for the last time for a while) my apartment, organized shipping of my belongings, and drove for three days across the US. I did Tone It Up 31 day challenge (for the most part). I started running regularly and increased my endurance to run 12K on a trail for the first time. And then run 5K and 10K races. I completed a demanding project at work. I kicked off the ski season with my first skiing in November. I flew to the Czech Republic.
As a result of this, I have not been writing. I did not have much time, I needed to take care of a lot, I focused more on my physical fitness, I was tired. I waited for things to calm down, but new things kept coming. I also felt I did not have ideas that would compel me to sit down, write, and prioritize writing before the important life stuff that was coming my way.
Then, a few days ago as I was on my flight to Europe it hit me – yes, I was busy, yes, my brain was not easily juicing great ideas, yes, I needed to take care of things, but putting my writing on the back burner and postponing it until a better time was exactly the opposite of what I needed to do during this time. For me, writing is a form of relaxation. It is a way to process things and find balance. It’s something I love to do and finding time for it makes me feel good, as I feel I am able to prioritize me and my needs. It is a form of self-care for me.
During these busy and often hectic days, I would have really benefited from safeguarding a little bit of time to put a few lines on paper. It would have helped me to better process what was happening and better balance everything. It would have given me the consistency I know I need and that I especially crave in hectic times.
It is interesting how often we put what’s most beneficial for us on the back burner because of other urgent and important things, without realizing that doing so actually worsens our ability to deal with these urgent and important things. Finding some time for things that make us happy, that make us feel fulfilled, and that help us keep balance is something that we should always keep as a priority. The happiness and energy that flow from doing that beloved activity is the juice that helps us deal better with what we have to do, it is the oil that minimizes the squeaking when many incongruent wheels are turning at the same time.
Life has not slowed down for me. In fact, it has gotten even more challenging, in different ways. But this ‘aha’ moment I had on the plane made me open my computer today and write. It is quite late in the evening and today was emotionally challenging, but I feel that finding some time for the activity that brings me happiness and peace is the best way to prepare for the days to come and to handle any challenging things that may come my way. I am re-committing to writing regularly. And hopefully I will also inspire you to think about what the thing is for you that makes you happy, that brings you peace, that helps you stay balanced. How can you bring it into your life on a regular basis?
Najdi Si Čas Na To, Co Miluješ
Už je to dlouho od mého posledního článku. Hodně se událo. Vyjednala jsem si permanentní ‘home office’ v práci. Sbalila (opět, ale snad naposled na nějaký čas) můj byt, zorganizovala převoz mých věcí a jela tři dny přes Ameriku. Absolvovala jsem Tone It Up 31 denní výzvu (z větší části). Začala jsem pravidelně běhat a zlepšila jsem svoji kondičku a uběhla poprvé 12 kilometrů po stezkách. Pak jsem běžela závod na 5km a 10km. Splnila jsem náročnější projekt v práci. Začala jsem lyžařskou sezónu svým prvním lyžováním v listopadu. Letěla jsem do České Republiky.
Kvůli tomuto všemu jsem nepsala. Neměla jsem moc času, potřebovala jsem toho hodně vyřešit, zaměřila jsem se víc na moji fyzickou kondici, byla jsem unavená. Čekala jsem, až se věci uklidní, ale stále přicházely další věci. Také jsem měla pocit, že jsem neměla nápady, které by mě přiměly si sednout, psát a dát psaní prioritu před důležitými životními věcmi, o které jsem se musela postarat.
A pak před pár dny, když jsem byla v letadle do Evropy mi najednou došlo – ano, měla jsem toho hodně, ano, můj mozek neprodukoval skvělé nápady zrovna jednodušše, ano, potřebovala jsem leccos vyřešit, ale odložit a odsunout na později moje psaní byl přesný opak toho, co jsem v tomto období potřebovala. Pro mě je psaní relaxací. Je to způsob, jak věci zpracovat a najít rovnováhu. Je to něco, co mám ráda a když si pro to najdu čas, cítím se dobře, protože mám pocit, že dávám sobě a svým potřebám prioritu. Je to pro mě forma self-care.
Uprostřed těchto busy a často hektických dnů, bych opravdu benefitovala, kdybych si uchránila trochu času na to, abych napsala pár řádek na papír. Pomohlo by mi to lépe zpracovat, co se dělo, a lépe si udržet rovnováhu. Dalo by mi to tu pravidelnost, kterou vím, že potřebuji, a po které obvzláště toužím, když je toho hodně.
Je zajímavé, jak často odložíme na později to, co je pro nás velice prospěšné kvůli něčemu urgentnímu a důležitému, což nakonec zhoršuje naši schopnost se právě s těmi urgentními a důležitými věcmi vypořádat. Najít si čas na věci, které nás činí šťastnými, které nám dávají pocit naplnění, a které nám pomáhají si udržet rovnováhu, je něco, co by vždy mělo být naší prioritou. Ta radost a energie, které se nám dostávají z oblíbených aktivit, je ten džus, co nám pomůže se lépe vypořádat s tím, co musíme udělat, je to ten olej, který minimalizuje skřípání, když se nesouměrná kolečka točí zároveň.
Můj život nezpomalil. Vlastně je to ted’ ještě náročnější, v jiném směru. Ale tento ‘aha’ moment, co na mě přišel v letadle, mě přinutil dnes otevřít můj počítač a psát. Je dost pozdě večer a dnešek byl emočně náročný, ale cítím, že strávit trochu času na něčem, co mi přináší radost a klid, je nejlepší cesta, jak se připravit na nadcházející dny a překážky, které můžou přijít. Znovu se zavazuji, že budu psát pravidelně. A snad i inspiruji vás, abyste se zamysleli nad tím, co je ta vaše věc, co vám přináší radost, co vám přináší klid a co vám pomáhá si udržet rovnováhu. Jak ji můžete vnést do svého života pravidelně?
